• มะม่วง ชื่อวิทยาศาสตร์ Mangifera indica L. จัดเป็นไม้ยืนต้นที่มีต้นกำเนิดในประเทศอินเดีย และถือว่าเป็นผลไม้ประจำชาติของประเทศอินเดีย ในบ้านเรานั้นมะม่วงจัดเป็นผลไม้เศรษฐกิจซึ่งส่งออกเป็นอันดับ 3 ของโลก

    ถ้าพูดถึงมะม่วงก็คงจะไม่พ้นการนำมารับประทานเป็นผลไม้สดทั้งดิบและสุก หรือมีการไปทำเป็นอาหารว่างต่างๆ และนำไปใช้ประกอบอาหาร เช่น ใส่น้ำพริก ยำ ส้มตำ เป็นต้น
    แต่คุณประโยชน์ด้านสุขภาพของมะม่วงยังมีอีกมากมาย แต่วันนี้เรานำมาฝากกัน 10 ข้อจะมีอะไรบ้างมาดูเลยค่ะ

    ประโยชน์ของมะม่วง

    1. มะม่วงมีวิตามินซีสูง จึงช่วยต้านอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี

    2. มะม่วงช่วยบำรุงและรักษาสายตา เพราะอุดมไปด้วยวิตามินเอและเบตาแคโรทีน

    3. มะม่วงมีวิตามินเอ วิตามินซีสูง ซึ่งมีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส

    4. ช่วยทำให้ร่างกายทำงานเป็นปกติ ปรับสมดุลภายในร่างกาย

    5.มีส่วนช่วยต่อต้านการเกิดโรคมะเร็งเต้านมและมะเร็งลำไส้ รวมไปถึงต่อมลูกหมาก มะเร็งปอด มะเร็งเม็ดเลือด โรคมะเร็งผิวหนัง เป็นต้น

    6.ช่วยแก้อาการวิงเวียนศีรษะ คลื่นไส้อาเจียน ด้วยการรับประทานมะม่วงสุก

    7.มะม่วงมีสรรพคุณช่วยแก้อาการบิด ถ่ายเป็นเลือด

    8.กากใยจากมะม่วงเป็นตัวช่วยสำหรับการย่อยอาหารและเผาผลาญพลังงาน

    9.ประโยชน์ของมะม่วงสุก มีส่วนช่วยในการขับถ่าย มีฤทธิ์เป็นยาระบาย

    10.ช่วยบำรุงกระเพาะอาหาร ด้วยการรับประทานผลมะม่วงสุก


    มะม่วงกับฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ

    แมงจิเฟอริน เป็นแซนโทนไกลโคไซด์พบมากในใบอ่อนของมะม่วง มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระสูง นอกจากนี้เนื้อผลมะม่วงยังอุดมด้วยเบต้าแคโรทีน โพลีฟีนอลเควอร์เซดินและไกลโคไซด์แอสตร้าเกลิน สารเหล่านี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ทำให้สารอนุมุลอิสระเป็นกลางลดความเสียหายต่อเซลล์จากสารอนุมูลอิสระลดความเสียงต่อการเกิดโรคหัวใจ มะเร็ง สภาวะแก่ก่อนวัยและโรคแห่งความเสื่อมของร่างกายต่างๆ
    มะม่วงลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็ง

    นอกจากเนื้อผลมะม่วงจะมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระแล้วยังพบรายงานว่า เนื้อผลมะม่วงมีเส้นใยละลายน้ำที่เรียกแพกตินในปริมาณสูงช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งในระบบทางเดินอาหารและลดปริมาณคอเลสเตอรอลในกระแสเลือดด้วย

    เป็นไรอย่างไรกันบ้างคะ บางทีผลไม้ใกล้ตัวก็มีคุณประโยชน์มากกว่าที่เราคิดซะอีก ของดีไม่ต้องหาไกลตัว รอบๆ ตัวเราก็มีค่ะ หมั่นดูแลสุขภาพ รับประทานอาหารให้ครบถ้วน และออกกำลังกายสม่ำเสมอนะคะเพื่อสุขภาพที่ดีห่างไกลมะเร็งร้าย

    ขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก Medthai.com

    * Welkin Mark ไม่มีนโยบายให้ผู้ป่วยละเลิกจากการรักษาแผนปัจจุบัน เราเป็นทางเลือกที่ช่วยสนับสนุนให้ผู้ป่วยที่ได้รับการรักษามะเร็งตามการแพทย์แผนปัจจุบันมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น เด็กและสตรีมีครรภ์ อาจเป็นอันตรายได้ พิจารณาใช้ได้เฉพาะบางรายเท่านั้น

CA สมุนไพรต้านมะเร็ง สกัดจากสมุนไพรรักษามะเร็ง ต่อต้านมะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพ
โทร. 098-349-5399 ทุกวัน (เวลา 8.00-20.00 น. ) หรือฝากข้อความทิ้งไว้ทาง Inbox แล้วเราจะติดต่อกลับไปค่ะ
LINE: @CAherbal

มะเร็งมีทางออก สมุนไพรรักษามะเร็ง สมุนไพรต้านมะเร็ง