• กินกล้วย ทุกวัน เกิดประโยชน์มหาศาล

    ถ้าหากคุณดูกีฬาเทนนิสหรือแบดมินตัน จะเห็นว่าตอนพักครึ่งนักกีฬาจะหยิบกล้วยมากิน เพราะกล้วยมีเบต้าเคโรทีนซึ่งให้พลังงานสูงมาก นอกจากนั้นกล้วยยังสามารถป้องกันเราจากโรคร้ายได้ด้วย ด้วยเหตุนี้จึงไม่น่าแปลกใจที่กล้วยสามารถครองแชมป์สุดยอดผลไม้ที่ให้ประโยชน์

    คุณสมบัติพิเศษของกล้วย….ที่ไม่กล้วย

    1. โรคโลหิตจาง ในกล้วยมีธาตุเหล็กสูงซึ่งจะช่วยในการผลิตฮีโมโกลบินในเลือดและช่วยลดภาวะโลหิตจางอีกด้วย
    2. โรคความดันโลหิตสูงธาตุโปรแตสเซียมสูงสุด แต่มีปริมาณเกลือต่ำ ทำให้เป็นอาหารที่สมบูรณ์แบบที่สุดที่จะช่วยความดันโลหิตมากกล้วย สามารถโฆษณาได้ว่า กล้วยเป็นผลไม้พิเศษช่วยลดอันตรายอันเกิดจากเรื่องความดันโลหิตหรือโรค เส้นเลือดฝอยแตก
    3. เสริมพลังสมองการทานกล้วยหลังอาหารเช้า ตอนพัก และมื้ออาหารกลางวันเป็นประจำ จะเพื่อกำลังของสมองเพื่อให้พร้อมรับมือกับงานหนัก
    4. โรคท้องผูก
    ปริมาณเส้นใยและกากอาหารที่มีอยู่ในกล้วยจะช่วยให้การขับถ่ายเป็นปกติ และยังช่วยแก้ปัญหาโรคมะเร็งลำไส้ได้อีกด้วย
    5. โรคความซึมเศร้า จากการวิจัย ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้า จะรู้สึกที่ดีขึ้นหลังการกินกล้วย เพราะมีโปรตีนชนิดที่เรียกว่า Try Potophan เมื่อสารดังกล่าวเข้าไปในร่างกายจะถูกเปลี่ยนเป็น Serotonin เป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นสารที่ทำให้เรารู้สึกมีความสุขเพิ่มขึ้นนั่นเอง
    6. อาการเมาค้าง การดื่มกล้วยปั่นกับนมและน้ำผึ้ง เป็นวิธีแก้เมาค้างที่เร็วที่สุด เพราะกล้วยจะทำให้กระเพาะของเราสงบลง ส่วนน้ำผึ้งจะเป็นตัวช่วยหนุนเสริมปริมาณน้ำตาลในเส้นเลือดที่หมดไป ในขณะที่นมก็ช่วยปรับระดับของเหลวในร่างกายของเราด้วยเช่นกัน
    7. อาการเสียดท้อง กล้วยมีสารลดกรดตามธรรมชาติที่มีผลต่อร่างกายของเรา ฉะนั้นการทานกล้วยหนึ่งลูกจะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายจากอาการเสียดท้องได้
    8. ความรู้สึกไม่สบายในตอนเช้า การกินกล้วยเป็นอาหารว่างระหว่างมื้ออาหาร จะรักษาระดับน้ำตาลในเส้นเลือดให้คงที่ เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายในตอนเช้า
    9. ยุงกัด ก่อนใช้ครีมทาแก้ยุงกัด ลองใช้ด้านในของเปลือกกล้วยทาบริเวณที่ถูกยุงกัด มีหลายคนค้นพบว่า เปลือกกล้วยสามารถแก้เม็ดผื่นคันจากยุงกัดได้
    10. ระบบระสาท ในกล้วยมีวิตามินบีสูงมาก ซึ่งจะให้ระบบประสาทสงบลงได้ รวมถึงโรคน้ำหนักเกินและโรคที่เกิดในที่ทำงาน เราจึงต้องควบคุมปริมาณน้ำตาลในเส้นเลือดด้วยการกินอาหารว่างที่มีปริมาณคาร์โบโฮเดรตสูง เช่น กินกล้วยทุก 2 ชั่วโมง เพื่อรักษาปริมาณน้ำตาลให้คงที่ตลอดเวลา การกินกล้วยที่มีวิตามินบี 6 ซึ่งประกอบด้วย สารควบคุมระดับกลูโคสที่สามารถมีผลต่ออารมณ์ได้

    ขอขอบคุณบทความจาก วารสารสารอโศก โรงพยาบาลพญาไท

CA สมุนไพรต้านมะเร็ง สกัดจากสมุนไพรรักษามะเร็ง ต่อต้านมะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพ
โทร. 098-349-5399 ทุกวัน (เวลา 8.00-20.00 น. ) หรือฝากข้อความทิ้งไว้ทาง Inbox แล้วเราจะติดต่อกลับไปค่ะ
LINE: @CAherbal

มะเร็งมีทางออก สมุนไพรรักษามะเร็ง สมุนไพรต้านมะเร็ง