• “ไข่ไก่” เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เนื่องจากไข่ไก่ 1 ฟอง ประกอบด้วยโปรตีนคุณภาพสูง และมีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย

    ปริมาณโปรตีนในไข่ไก่มีประมาณ 12% อีกทั้งในไข่แดงจะมีสารสำคัญอย่างเช่น Ovalbumin, Ovoglobulin รวมถึง Phosphoprotien ซึ่งสารทั้ง 3 ชนิดนี้เป็นโปรตีนที่สมบูรณ์อุดมไปด้วยกรดอะมิโน 8 ชนิดที่จำเป็นต่อร่างกาย

    ไข่ไก่ยังมีแร่ธาตุสำคัญหลายชนิด เช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส ซึ่งจำเป็นต่อการสร้างกระดูก ดังนั้นการรับประทานไข่ไก่ นอกจากจะได้โปรตีนแล้วยังได้แร่ธาตุเสริมกระดูกอีกด้วยเด็กในวัยเรียนและวัยกำลังโตควรรับประทานไข่บ้าง เพราะไข่ไก่ยังเป็นแหล่งของวิตามินสำคัญจำนวนมากอีกหลายชนิดด้วย เช่น วิตามินเอ วิตามินบี1 บี2 บี6 และวิตามินดี

    การรับประทานไข่ไก่ให้ได้ประโยชน์นั้นทานแค่วันละ 1 ฟอง ต่อเนื่องทุกวันก็เพียงพอต่อสุขภาพแล้วค่ะ

    ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://bit.ly/1xdPpFM

CA สมุนไพรต้านมะเร็ง สกัดจากสมุนไพรรักษามะเร็ง ต่อต้านมะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพ
โทร. 098-349-5399 ทุกวัน (เวลา 8.00-20.00 น. ) หรือฝากข้อความทิ้งไว้ทาง Inbox แล้วเราจะติดต่อกลับไปค่ะ
LINE: @CAherbal

มะเร็งมีทางออก สมุนไพรรักษามะเร็ง สมุนไพรต้านมะเร็ง