• CA เข้าใจผู้ป่วยมะเร็งค่ะ ยามที่รับประทานไม่ค่อยลงเพราะได้รับอาหารผ่านสายยางมาโดยตลอด แต่พอถึงเวลาที่ต้องรับประทานแบบปกติ กลับรู้สึกคลื่นไส้เสียอย่างนั้น ทั้งที่จริงแล้ว หากคุณสามารถรับประทานได้ตามปกติจะทำให้ฟื้นฟูตัวเองจากการรักษาและผลข้างเคียงได้มากขึ้น ลองทำตามดูนะคะ

    1.พยายามรับประทานให้ได้มื้อเล็กๆ วันละ 5-6 มื้อ อาจมีขนมด้วยก็ได้หากคุณรู้สึกหิว

    2.รับประทานอาหารเท่าที่อยากทาน แต่ขอให้ทานทุกมื้อ

    3.ขนมควรเน้นแคลอรีและโปรตีนที่สูง หรือมีส่วนผสมของผลไม้อบแห้ง ถั่ว โยเกิร์ต ชีส ไข่ อย่างไอศกรีม นมปั่น ซีเรียล พุดดิ้ง ขนมเหล่านี้รับประทานได้ไม่ต้องห่วงมะเร็ง หรือจะติดกระเป๋าไว้บ้างก็ดีค่ะ

    4.หาทางเพิ่มแคลอรีในอาหารโดยการเติมซอส หรือถั่ว
    หาเครื่องดื่มทานระหว่างมื้อ เช่น นม เครื่องดื่มธัญพืช หรือ สมูตตี เรียกความสดชื่นได้ดี หากทานพร้อมมื้ออาหารอาจทำให้คุณอิ่มเร็ว

    5.ควรให้สมาชิกในครอบครัวช่วยเตรียมอาหารให้คุณบ้างหากคุณรู้สึกเหนื่อยเกินกว่าจะทำกินเอง หรือซื้อกับข้าวสำเร็จมาก็ได้

    6.ไปกินกับครอบครัวกับเพื่อนๆ บ้าง สังสรรค์บ้างตามโอกาสจะช่วยให้คุณสุขภาพจิตดีขึ้น

    7.ลองตักอาหารใส่จานเล็ก แต่ตักบ่อยๆ จะช่วยให้คุณรับประทานได้มากขึ้น

    8.ถ้าอาหารมีรสชาติหรือกลิ่นที่ทำให้รู้สึกทานไม่ลง ลองทานในสภาพที่เย็นแล้วจะทำให้รับรสหรือกลิ่นได้น้อยลง

    9.ลองเติมพริกหรือเครื่องเทศในอาหารเล็กน้อย จะช่วยให้คุณอยากอาหารมากขึ้น

    10.ถ้ารู้สึกขมๆ ในปาก ลองหาลูกอมรสมินท์หรือเลมอนจะช่วยให้รับประทานได้ดียิ่งขึ้น

    11.หากอาการข้างเคียงยังไม่หาย ปรึกษาแพทย์เพื่อหาทางลดอาการคลื่นไส้ อาเจียน หรือท้องอืด

    12.ออกกำลังกายเบาๆ อย่างเช่น เดิน 20 นาที ก่อนอาหารสัก 1 ชั่วโมงเพื่อให้น้ำย่อยทำงาน

    13.ปรึกษานักโภชนาการเพื่อขอคำแนะนำในการปรับสูตรอาหารตามเหมาะสม

    ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://bit.ly/20Ww9Fl

CA สมุนไพรต้านมะเร็ง สกัดจากสมุนไพรรักษามะเร็ง ต่อต้านมะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพ
โทร. 098-349-5399 ทุกวัน (เวลา 8.00-20.00 น. ) หรือฝากข้อความทิ้งไว้ทาง Inbox แล้วเราจะติดต่อกลับไปค่ะ
LINE: @CAherbal

มะเร็งมีทางออก สมุนไพรรักษามะเร็ง สมุนไพรต้านมะเร็ง