• ในยุคที่จักรยานได้รับความนิยมอย่างทุกวันนี้ คงพูดได้ว่าส่วนหนึ่งที่ทำให้คนหันมาขี่จักรยานมากขึ้นนั้นเป็นเพราะเหตุผลด้านสุขภาพ จริง ๆ แล้วยังการขี่จักรยานยังให้อะไรกับคุณมากกว่าที่คิด

    1. ลดความเสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บดีกว่าการวิ่ง

    ทว่าการปั่นจักรยานกลับลดความเสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บและฟื้นฟูกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ได้ดีกว่าการวิ่ง ไม่ว่าจะเป็น ขา, ข้อเท้า, หัวเข่า และเท้า

    2. ขี่ไปทำงานช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและทำให้สุขภาพดี

    ทำเป็นเล่นไป ถ้าสังเกตดี ๆ เดี๋ยวนี้มีหนุ่ม ๆ ปั่นจักรยานไปทำงานกันมากขึ้นนะ ไหนจะช่วยประหยัดค่าเดินทาง ยังถือเป็นการออกกำลังไปในตัวด้วยอีกต่างหาก

    3. เป็นกิจกรรมที่ทำได้ไม่มีเบื่อ

    ต่อให้คุณเป็นคนที่มีรูปร่างดีอยู่แล้ว เชื่อเถอะว่าคุณจะอยากปั่นจักรยานอยู่เหมือนเดิม เพราะเป็นกิจกรรมที่สร้างความเพลิดเพลินได้ตลอด อีกทั้งยังเป็นวิธีออกกำลังที่ทำได้ไปจนแก่

    4. ช่วยลดความเครียดได้

    การออกกำลังกายช่วยลดความเครียดได้ แต่รู้ไหมว่าการปั่นจักรยานก็เป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยได้เยอะเลยนะ

    5. รู้สึกได้ถึงความเป็นอิสระ

    ถ้าคุณไม่ได้ขี่จักรยานมาสักพักใหญ่ แล้วมีโอกาสได้กลับมาขี่อีกครั้งแล้วละก็ เราเชื่อว่าคุณจะสัมผัสได้ถึงความเป็นอิสระ ยามเมื่อสายลมตีหน้าเบา ๆ และชื่นชมความงามของสองข้างทาง นอกจากนี้ยังรู้สึกเหมือนได้กลับไปเป็นเด็ก เมื่อครั้งปั่นสองล้อคู่ใจเล่นกับเพื่อน ๆ เหมือนสมัยเรายังเป็นเด็กเลยค่ะ

    6. ช่วยให้ห่างไกลโรคมะเร็งร้าย

    การปั่นจักรยาน สามารถลดความเสี่ยงการป่วยเป็นโรคมะเร็งได้เช่นเดียวกัน โดยต้องปั่นอย่างน้อยเป็นระยะทางไม่ต่ำกว่า 9 กิโลเมตร ต่อสัปดาห์ ซึ่งทั้งการปั่นจักรยานและการเดินเท้าถือว่าเป็นการบริหารร่างกายที่สามารถทำได้ทุกเพศ ทุกวัย

    ขอขอบคุณบทความจาก http://bit.ly/1TzosTy

    * ทาง Welkin Mark ไม่มีนโยบายให้ผู้ป่วยละเลิกจากการรักษาแผนปัจจุบัน เราเป็นทางเลือกที่ช่วยสนับสนุนให้ผู้ป่วยที่ได้รับการรักษามะเร็งตามการแพทย์แผนปัจจุบันมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น เด็กและสตรีมีครรภ์ อาจเป็นอันตรายได้ พิจารณาใช้ได้เฉพาะบางรายเท่านั้น

CA สมุนไพรต้านมะเร็ง สกัดจากสมุนไพรรักษามะเร็ง ต่อต้านมะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพ
โทร. 098-349-5399 ทุกวัน (เวลา 8.00-20.00 น. ) หรือฝากข้อความทิ้งไว้ทาง Inbox แล้วเราจะติดต่อกลับไปค่ะ
LINE: @CAherbal

มะเร็งมีทางออก สมุนไพรรักษามะเร็ง สมุนไพรต้านมะเร็ง