• อาการคลื่นไส้ที่เกิดขึ้นในช่วงรับเคมีบำบัด อาจมีสาเหตุมาจากยาบรรเทาปวดที่ใช้กัน หรืออาจจะเป็นเพราะตัวยาเคมี เช่น ยาซึ่งออกฤทธิ์กับเซลล์ทุกเซลล์โดยการจับกับดีเอ็นเอแล้วทำให้เกิดความผิดปกติ รวมทั้งอาจจะเป็นเพราะปริมาณยา เพราะยิ่งมากโอกาสเกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนก็ยิ่งมากขึ้น

    เคล็ดลับ 6 วิธีแก้คลื่นไส้อาเจียนหลังทำเคมีบำบัด

    1. รับประทานยาแก้คลื่นไส้

    ยาแก้คลื่นไส้ ปัจจุบันค่อนข้างมีประสิทธิภาพ โดยแพทย์จะให้ผู้ป่วยรับประทานก่อนเริ่มทำการรักษา เช่น ยาออแดนเซตรอน (Ondransetron) ยาเดกซาเมทาโซน (Dexamethasone) จะช่วยป้องกันอาการอาเจียนเนื่องจากยาเคมีบำบัด หรืออาจจะขอคำแนะนำจากแพทย์เพิ่มเติม เกี่ยวกับยาป้องกันอาการคลื่นไส้อาเจียนก่อนการรักษาค่ะ

    2. รับมือด้วยอาหารรส เปรี้ยว เค็ม และจืด

    ก่อนเข้ารับการรักษาให้ผู้ป่วยที่มีอาการคลื่นไส้อาเจียนรับประทานอาหารที่มีรสเปรี้ยวหรือเค็มจัดสักเล็กน้อย เช่น แตงกวาดอง บ๊วย อาจจะช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกรับประทานอาหารได้มากขึ้น

    และควรกินอาหารรสจืด โดยกินทีละน้อยแต่บ่อยมื้อ เคี้ยวให้ละเอียดแล้วค่อยๆ กลืน อย่าฝืนกินเยอะให้หมดในทีเดียว และระหว่างรับประทานไม่ควรดื่มของเหลว เช่น น้ำผลไม้ ซุป หรือน้ำอัดลม เพราะจะทำให้อิ่มเร็วและท้องไส้ปั่นป่วนอยากอาเจียน ควรหลีกเลี่ยง อาหารที่มีรสหวานจัดหรือมันเกินไปโดยเฉพาะของทอด จะส่งผลให้อาการคลื่นไส้รุนแรงมากขึ้น

    3. บำรุงด้วยไอศกรีมหรืออาหารเสริมในรูปแบบของเหลว

    อาหารที่ร้อนเกินไปอาจส่งผลไม่ดีต่อสุขภาพ อุณหภูมิที่พอเหมาะหรือเย็นจะค่อนข้างดีต่อผู้ป่วยมากกว่า และที่ต้องคำนึงคือไม่ควรรับประทานของเย็นพร้อมกับของร้อน เพราะจะยิ่งไปกระตุ้นให้รู้สึกคลื่นไส้
    ได้ง่ายขึ้น ไอศกรีมหรือนมแช่เย็นก็ส่งผลดีต่อผู้ป่วยหลายราย อีกทั้งไอศกรีมยังให้พลังงานต่อร่างกายสูงมาก
    แต่ ทั้งนี้ผู้ป่วยมะเร็งต้องเลือกไอศกรีมที่มีคุณภาพ เชื่อถือได้ เข้มข้นเพียงพอ สะอาด และไม่มีการปนเปื้อนแบคทีเรียค่ะ

    4. เป็นมิตรกับอาหารแห้ง

    อาหารแห้ง เช่น ธัญพืชอบ แครนเบอรรรี่อบแห้ง ช่วยให้กระเพาะและลำไส้ไม่ปั่นป่วน ระงับอาการคลื่นไส้ สามารถรับประทานตอนท้องว่างก็ได้ เพราะตอนเราท้องว่างอาจจะส่งผลให้คลื่นไส้อาเจียนได้เหมือนกันค่ะ

    5. ดื่มน้ำทีละน้อยแต่บ่อยครั้ง

    ผู้ป่วยควรต้องพยายามรักษาระดับน้ำและเกลือแร่ให้สมดุล อย่าให้ร่างกายขาดน้ำ โดยจิบน้ำทีละน้อยๆ แต่บ่อยครัั้ง อาจใช้วิธีจิบทีละนิด แต่ช่วงหนึ่งชั่วโมงก่อนทานอาหารให้หยุดดื่มน้ำ เพื่อป้องกันไม่ให้รู้สึกอื่มน้ำจนรับประทานอาหารไม่ลงค่ะ

    6. เลี่ยงเขม่าควันและกลิ่นฉุน

    ในช่วงรับเคมีบำบัดหรือหลังจากเคมีบำบัด พยายามอย่ากินอาหารในบริเวณที่มีกลิ่นรบกวนรุนแรงหรือผิดแปลก เช่น กลิ่นน้ำหอม หรือ กลิ่นเน่าบูด พยายามอยู่ในที่ที่อากาศถ่ายเทสะดวก

    เกร็ดน่ารู้แก้อาการคลื่นไส้อาเจียน

    – 2 ชั่วโมงก่อนรับเคมีบำบัดหรือฉายรังสีควรงดอาหาร
    – หลังอาหารให้นั่งตัวตรงหรือเอนหลังบนเก้าอี้ พักอยู่นิ่งๆ ไม่ควรนอนราบโดยทันที
    – ก่อนและหลังอาหารต้องบ้วนปาก แต่ไม่ควรถูลิ้นแรงๆ
    – ผู้ป่วยบางรายได้กลิ่นอาหารก็คลื่นไส้แล้ว ให้เปิดหน้าต่างเพื่อระบายกลิ่น

    อาการคลื่นไส้อาเจียนเป็นสิ่งที่เราต้องเจอหลังจากเคมีบำบัด แต่หากเรารู้วิธีรับมือและป้องกันก็จะช่วยลดอาการดังกล่าวลงได้บ้างนะคะ นี่คือสิ่งที่เราสามารถช่วยแบ่งเบาความทุกข์ทรมานของผู้ป่วยได้ค่ะ

    ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก หนังสือกินอาหารบำบัดมะเร็ง

    * ทาง Welkin Mark ไม่มีนโยบายให้ผู้ป่วยละเลิกจากการรักษาแผนปัจจุบัน เราเป็นทางเลือกที่ช่วยสนับสนุนให้ผู้ป่วยที่ได้รับการรักษามะเร็งตามการแพทย์แผนปัจจุบันมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น เด็กและสตรีมีครรภ์ อาจเป็นอันตรายได้ พิจารณาใช้ได้เฉพาะบางรายเท่านั้น

CA สมุนไพรต้านมะเร็ง สกัดจากสมุนไพรรักษามะเร็ง ต่อต้านมะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพ
โทร. 098-349-5399 ทุกวัน (เวลา 8.00-20.00 น. ) หรือฝากข้อความทิ้งไว้ทาง Inbox แล้วเราจะติดต่อกลับไปค่ะ
LINE: @CAherbal

มะเร็งมีทางออก สมุนไพรรักษามะเร็ง สมุนไพรต้านมะเร็ง